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シニアライフクリエイトが運営している健康直球便より「消化にやさしい食」を提供して頂きました。
消化にやさしい食事
潰瘍性大腸炎の方は食事に気を付けている方も多いです。エックスで潰瘍性大腸炎の方の食事を見ますが食事を考えている方が多いです。私は普段はあまり気にしていませんが体調によっては食事を考えたりします。
入院した時は食事制限がありましたが退院後は病院や医師から食事について指導などはされたことは無いです。
健康直球便に「消化にやさしい食」と気になるセットがあったので応募しました。
健康直球便は健康を考えている人の食生活を助けるサービスです。6種類のセットがあり「消化にやさしい食」は胃や腸に負担が少ない食事のセットです。
お腹の調子が悪いけど食事はしっかり摂りたい！って時にお勧めです。温めるだけなので食事を作るのが面倒な時にも嬉しいです。
管理栄養士が監修し食物繊維の多い食材、脂質の多い豚のロースやバラを避けて脂質の少ない豚のモモや白身魚の「ホキ・たら・カレイ」などを使用してバランスの良い冷凍のお弁当です。
お弁当は主菜1品副菜3品で構成されています。
冷凍で届くので冷凍庫で保管しレンジで温めるだけで食べられるのがメリットです。
「消化にやさしい食」は10食セットでの注文になるので冷凍庫のスペースが少ない場合は1度にたくさんの注文はしないほうが良いです。送料がかからないので（沖縄除く）気に入ったら再度頼むのがいいです。
画像：健康直球便 
消化にやさしい食Aセット 10食セット
通常価格 6,480円
リピーター様特価 5,980円
2回目からリピーター様特価で500円の割引で注文が出来ます。
コースによって5食セット10食セットがありますが「消化にやさしい食」は10食セットのみです。
健康直球便が届く
健康直球便はヤマト運輸で届きました。80サイズの段ボールです。
横から見た画像です。
やさしい食Aセットラベル
横には消化に「やさしい食Aセット」の表示があります。
冷凍なのでさっそく箱を開けました。箱を開けると「冷凍弁当のお取り扱いについて」と裏面には商品内容が記載した用紙が入っています。商品内容にはメニューの他エネルギー、蛋白質、脂質、炭水化物、食塩相当量、アレルギーの表示の記載があります。
冷凍弁当のお取り扱いについて
冷凍弁当のお取り扱いについての用紙です。商品の左上のフィルムを赤線まで開けてレンジで温めるだけで食べられます。時間は商品に記載があります。
こちらがAセットの内容です。メニューなどの記載があります。
箱を開けて冷凍弁当が出てきた写真
用紙とエアークッションを取ると商品が入っています。一番上には白菜と豚肉のみぞれかけ・かれいの煮つけが入っていました。
保冷剤やドライアイスなどは入っていなかったです。
箱から取り出して健康直球便の商品を並べました。
箱から取り出して10食並べてみました。
画像：健康直球便 
1食が約18cm×約17.5cm×や約3.5cmです。10食で高さ17.5cm横36cm奥行き17.5cmを目安なので冷凍庫を空けておくようにしましょう。
消化にやさしい食は胃腸にやさしく塩分が2.0g未満の食事です。
セット内容
「消化にやさしい食」は10食のセットです。お魚・お肉などバランスよく揃っています。
画像：健康直球便 
健康直球便のサイトにはエネルギー・タンパク質・脂質・炭水化物・食塩相当量の記載があります。また届いた用紙にも記載がありアレルギー物質の記載もありました。
公式サイトでメニューの詳細やエネルギー・たんぱく質・脂質・炭水化物・食塩相当量の記載があります。
| 商品名 | 内容 |
| 白菜と豚肉のみぞれかけ | 白菜と豚肉のみぞれかけ マカロニのケチャップ和え ほうれん草の柚子味噌和え |
| かれいの煮つけ | かれいの煮つけ、人参 菜の花のお浸し 炒り豆腐 山芋の梅和え |
| 鶏肉と野菜の炊き合わせ | 鶏肉と野菜の炊き合わせ 和風パスタ お麩の玉子とじ 白菜のゆず風味和え |
| ホキのトマトソース | ホキのトマトソース、スパゲティー ブロッコリーと蒸し鶏の和え物 キャベツのコンソメ風味 じゃが芋のオニオンソース |
| 豆腐ハンバーグ | 豆腐ハンバーグ、じゃが芋 マカロニサラダ ポトフ 白菜の煮浸し |
| ゆで豚の和風ソース |
ゆで豚の和風ソース、ブロッコリー、キャベツ |
| 肉じゃが | 肉じゃが 大根と人参のきんぴら風 温野菜サラダ たまごやき |
| 親子煮 | 親子煮 ほうれん草のお浸し 里芋の味噌煮 人参の白和え |
| たらの蒸し煮 | たらの蒸し煮、大根、人参 ほうれんそうのお浸し 中華春雨 かぼちゃ煮 |
| ホキの塩ダレがけ |
ホキの塩ダレがけ、キャベツ、人参 |
冷凍のお弁当は美味しい！
冷凍のお弁当は食べたこと無かったです。今回、10食送っていただいて全部メニューが違うので何から食べるか迷いました。
10食の中から選んだのは「ゆで豚の和風ソース」です。加熱時間は500Wで約5分40秒、600Wで約4分40秒です。
どのメニューも約18cm×約17.5cm×や約3.5cmのサイズです。
パッケージには電子レンジの過熱目安時間の他原材料名、内容量、保存方法など書かれています。メニューと電子レンジでの加熱目安時間はメニューによって異なるので分かりやすく目立つ場所に記載して欲しいかも。
賞味期限は2024年11月1日までとかなり期間が長いです。（商品によって異なります。）
商品の左下からフィルムを赤い線のところまで剝がしてレンジで温めるだけで食べられます。
温めてフィルムを剥がした後です。
画像：健康直球便
画像だとトレイから取り出して盛り付けてあったのでプレートに盛り付けました。
「ゆで豚の和風ソース」は深めのお皿が良かったです。その他、ご飯とスープを用意しました。
「ゆで豚の和風ソース」は写真を撮っていたので少し冷めてしまいましたが美味しかったです。副菜としてかぼちゃのサラダ、海老ボールの中華あん、茄子の煮浸しが付いています。
茄子の煮浸しは柔らかくて美味しいです。
食事の量は冷凍のお弁当だと少ないかなと思いましたがご飯とスープを追加しているので気にならないです。
自分では選ばないメニューなどもあるので普段食べないものが入っているのは嬉しいです。
今回、トレイから取り出してプレートに盛り付けましたが盛り付けるとき食器を使ったりするので洗い物が増えて面倒になるのでレンジで温めてそのまま食べるほうが手軽で洗い物も簡単で動くのが面倒な時にはお勧めです。
宅食はお昼と夜のイメージがありますが「消化にやさしい食」なので朝、忙しくて作る時間や食べる時間が無い時の朝食にも良いです。
1食当たり648円なので毎日は高く感じますが体調の悪い時や作るのが面倒な時にお勧めです。
「たらの蒸し煮」
「たらの蒸し煮」は電子レンジで500Wだと約6分20秒、600Wだと約5分30秒です。
電子レンジで加熱した後です。トレイが熱くなっているので注意してください。
メインの「たらの蒸し煮、大根、人参」です。お魚と一緒に野菜も摂れるのは嬉しいです。
副菜の「ほうれんそうのお浸し」ほうれん草は茹でたり炒めたりすることが多いのでお浸しがあるのは嬉しいです。
副菜の「中華春雨」です。口に入れてから春雨だと気づきました。野菜がたっぷり入って美味しいです。
副菜の「かぼちゃ煮」です。柔らかくて美味しいです。自分でかぼちゃを買って煮ることもありましたが最近は面倒になっているのでセットになって温めて食べるだけなのは嬉しいです。
うまく盛り付け出来ないのでトレイのまま食べました。野菜のスープとパンを追加しました。
体調が悪い時や食欲が無いとセットだけでも大丈夫ですがたくさん食べたいけど作るのが面倒な時はスープやパンやご飯などを追加するのが良いです。
その他のメニューの写真はこちら
肉じゃが
白菜と豚肉のみぞれかけ
ホキのトマトソース
ホキの塩ダレがけ
親子煮
豆腐ハンバーグ
カレイの煮付け
鶏肉と野菜の炊き合わせ
「消化にやさしい食」はどのメニューも柔らかく食べやすいので食欲があまりない時でも食べやすいです。メニューに関しては基本同じ10食になってしまうので何度もリピートすると同じメニューになるので他のコースのメニューも混ぜて注文するのがいいかも。今後、メニューが増えて選択できれば嬉しいです。
味に関してはしっかりレンジで温めることによって温かくて柔らかいので美味しいです。しかし卵焼きは周りが固めでした。副菜も普段自分では作らなかったり買わないメニューも多いので自分でも作ってみようかなと思いました。
量は食べたとき少なく感じましたが特に間食することなく次の食事の時間まで持っています。カロリーが少ないので物足りない場合はご飯やパンやスープなどを追加して調整するのがいいです。
トレイのまま食べると片付けが楽なのであまり動きたくない時はそのままで食べるのがいいですね。
「消化にやさしい食」10食セット通常価格6,480円はお値段だけ見ると高いと感じますが健康的な食事で冷凍庫に長期間保管できるので急に調子が悪くなって買い物行くの面倒だったりする時に食べるのが良いですね。送料込みで定期購入ではないので頼みたいときに頼めるので注文しやすいです。
6つのセット
健康直球便には「消化にやさしい食」のセットの他に5つのセットと特選品があります。
画像：健康直球便 
10食セットには500円の割引があるリピーター様特価の料金があります。
ダイエットしたい方向けには糖質・カロリー食ダイエット向け
画像：健康直球便 
糖質・カロリー食ダイエット向けは1食当たり糖質10g以下、内容量250g以上
糖質・カロリー調整食
Aセット10食分6,980円
Bセット10食分6,980円
エネルギーや食塩を調整している方にはカロリー・塩分調整食
画像：健康直球便
カロリー・塩分調整食は1食当たりエネルギー240kcal前後、塩分2.0g未満
カロリー・塩分調整食
Aセット10食分 5,480円
Bセット10食分 5,480円
Cセット10食分 5,480円
Dセット10食分 5,480円
お手軽Aセット5食分3,480円
お手軽Bセット5食分3,480円
肉セット10食分5,480円
魚セット10食分5,480円
タンパク質・塩分を調整している方にはたんぱく・塩分調整食
画像：健康直球便
たんぱく・塩分調整食は1食当たりたんぱく質10g以下、塩分2.0g未満
たんぱく・塩分調整食
Aセット10食分6,480円
Bセット10食分6,480円
Cセット10食分6,480円
お手軽Aセット5食分3,980円
お手軽Bセット5食分3,980円
胃や腸が弱い方向けには消化にやさしい食
画像：健康直球便 
やさしい食は消化にやさしい製造方法で調理されています。
消化にやさしい食
Aセット10食分6,480円
硬いものを噛むのが難しい方向けにはやわらか食
画像：健康直球便 
やわらか食は1食当たり150kcal前後、塩分3.0g未満
やわらか食
Aセット10食分6,480円
Bセット10食分6,480円
Cセット10食分6,480円
お手軽Aセット5食分3,980円
お手軽Bセット5食分3,980円
噛む力飲み込みが難しい方向けにはムース食
画像：健康直球便
ムース食は1食当たりエネルギー280kcal以上、たんぱく質14.0g以上、塩分2.0g未満
ムース食
Aセット10食分6,480円
Bセット10食分6,480円
Cセット10食分6,480円
お手軽Aセット5食分3,980円
どんな人にお勧めか？
自分自身が動くのが面倒で楽したい日や体調が悪いけど何か食べたいときに購入するのはもちろんのことですが健康が心配な離れて暮らす親のためや単身赴任している家族のために頼む方がいるようです。
お弁当はお弁当屋さんやスーパーなどでも買えますが健康を考えたお弁当となるとなかなか購入できる場所が少ないです。
その為、冷凍で送られてくる健康直球便はお家で受け取れてレンジで温めて食べられるので安心です。
メリット・デメリット
メリット
- お家に持ってきてもらえる
- 健康的なお弁当が温めるだけですぐ食べられる
- 冷凍なので長期保存できる
- 平日朝8時までなら当日発送
- リピートの割引がある
- 送料が無料（沖縄除く）
デメリット
- 5食10食なので冷凍庫のスペースが必要
- スーパーなどの安いお弁当に比べたら高い
- メニューが固定されている
毎日の食事として食べるにはメニューが固定されているので飽きてしまうかも。いろんなコースを頼むことによってメニューに変化がつけられます。動くのが面倒だったり調子が悪い時ならデメリットよりメリットの方が大きいです。
スーパーで健康的な食事を考えるとなかなか難しいですが冷凍で保存して気分によって食べられるのは大きなメリットです。
冷凍庫に空きがあれば冷凍のお弁当を保存しておきたいですね。
送料・支払方法
健康直球便は沖縄を除く送料は無料です。（沖縄県の送料1,000円）
支払方法はクレジットカードです。VISA,MASTER,JCB,Diners,AMEXに対応しています。
平日のAM8：00までの注文で最短翌日着での発送が可能です。
健康直球便の運営会社
健康直球便は株式会社シニアライフクリエイトが運営しています。
社名 株式会社シニアライフクリエイト
設立 1999年12月
資本金 5,000万円
代表取締役 高橋 洋
事業内容
①高齢者専門宅配弁当「宅配クック１２３」フランチャイズ本部の運営
②高齢者施設向け食材供給サービス「特助くん」の運営
③「昭和浪漫倶楽部」高齢者向コミュニティサロンフランチャイズ本部の運営
④「結の台所」厨房受託事業の運営
⑤「健康直球便」通販事業の運営
従業員数 正社員 105名（2021年2月28日現在）
所在地
東京本社
〒108-0073 東京都港区三田3丁目12番14号 ニッテン三田ビル6F
大阪支社
〒564-0063 大阪府吹田市江坂町一丁目14番33号 TCSビル1階
電話番号 0120-49-0810
FAX 03-5427-3982
営業時間
日 休業日
月 10:00 ～ 17:00
火 10:00 ～ 17:00
水 10:00 ～ 17:00
木 10:00 ～ 17:00
金 10:00 ～ 17:00
土 休業日
祝 休業日
初めて冷凍弁当を食べましたが美味しかったです。まだ冷凍弁当を食べたことない方はチェックして欲しいです。
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