膝曲げるようにと言われたけど痛くて曲がらない。

今までずっと伸ばした状態ですが今日、整形外科に行ったら足を曲げるように言われました。

今までは伸ばすように言われたけど曲げるように言われたのは初めてです。
伸ばすように言われてずっと伸ばしてたと伝えると誰に言われたのかと言われMRIを撮った時の医師に診てもらうのがいいと言われました。
伸ばしていると治るのが遅くなると。

今日は何もしなくても足がズキズキするようなヒリヒリするような痛みがありました。
膝の後ろが痛むのは骨が飛んでるためのようです。
骨がくっつくまで6週間くらいかのであと2週間足を固定するようにと。
膝はお風呂に入った時など少しずつ曲げるように言われました。
90度までなら曲げていいと言われたけど膝に湿布が張っている感じで10度から20度くらいで膝が痛くて曲がらないです。

事故が起きた後は少しじっとしていれば動くと思ったけど今は曲がる気がしないです。

最近は松葉づえ無くても歩けるようになりましたがすぐに膝の上下や裏が痛くなるので松葉づえを使っています。

トイレも不便です。
最近はトイレの回数が増えているので疲れます。
膝が曲がらない状態なので座っても足を浮かせています。

最初4週間と言われたけどいったいいつまでかかるのかな。